Aplikasi Pelatihan 5K untuk Pemula
5K Runner adalah aplikasi pelatihan lari yang dirancang untuk membantu pemula beralih dari tidak aktif menjadi mampu menyelesaikan lari 5K dalam waktu 8 minggu. Dengan program ini, pengguna hanya perlu meluangkan waktu 30 menit, tiga kali seminggu, untuk mencapai tujuan mereka. Aplikasi ini menawarkan pelatihan dengan interval berjalan dan berlari yang dipandu oleh pelatih suara, yang membantu pengguna membangun stamina secara bertahap. Selain itu, aplikasi ini kompatibel dengan semua aplikasi musik, sehingga pengguna dapat mendengarkan musik mereka selama latihan.
Fitur lainnya termasuk pelacakan kemajuan, pencapaian, dan lencana yang dapat diperoleh seiring kemajuan pengguna. 5K Runner juga cocok digunakan baik di luar ruangan maupun di treadmill, menjadikannya pilihan fleksibel bagi pengguna yang ingin membakar kalori dan menurunkan berat badan. Dengan lebih dari 4,2 juta pengguna yang berhasil, aplikasi ini sangat direkomendasikan oleh para ahli kesehatan dan kebugaran.
